Manie alimentari: se il mangiar sano diventa ossessione…

Vivere come malati per morire perfettamente sani è un’idea piuttosto irritante oltre che paradossale. Tuttavia per un numero sempre crescente di persone – per lo più donne, ma anche uomini – l’attenzione costante verso un’alimentazione rigidamente controllata e un’igiene nello stile di vita sta diventando un’ossessione.
Qualche anno fa il medico Steven Bratman descrisse per primo… Leggi tutto»

Ridere fa bene alla salute…

Ridi che ti passa, è proprio il caso di dirlo. Le conferme scientifiche del valore terapeutico della risata sono oramai numerose da decenni: ridere fa bene all’organismo, migliora la salute, favorisce l’equilibrio ormonale, rafforza il sistema immunitario, aiuta chi è affetto da malattie croniche ad affrontare meglio la propria malattia e spesso a vincerla.
Lee Berk,… Leggi tutto»

Quando si litiga, non si torna dalla mamma…

Quasi sempre, quando una coppia litiga, almeno uno dei due torna dalla propria mamma. Ebbene, non mi è mai capitato di sentire che ci fosse una mamma capace di dire al figlio o alla figlia: “questa non è più casa tua, torna a casa tua e affronta il problema con la persona con cui hai… Leggi tutto»

La Gelosia…

La Gelosia trova le sue fondamenta in una persona che non si piace e non si stima. Si mendica con la violenza ciò che non si ottiene naturalmente.
In qualche maniera si estende quella fonte dei bisogni primari tipici nel neonato di cura, affetto e di centralità della propria esistenza.
Però mentre nel neonato questi passaggi sono necessari… Leggi tutto»

Tra Psicologia e Spiritualità

Introduzione
Se esiste un aspetto dell’uomo ricco ed affascinante e al contempo carico di contraddizioni è proprio quello affettivo. Dal mondo dei suoi sentimenti ed emozioni scaturiscono gioie profonde, passioni e angosce laceranti. È una realtà meravigliosa eppure avvertiamo istintivamente che in qualche modo fa problema.
Se poi dentro questo mondo ci inseriamo la religione le cose… Leggi tutto»

GUARIRE IL MATRIMONIO DAI PROBLEMI DI CONTROLLO E FIDUCIA

WEST CONSHOHOCKEN (Stati Uniti), venerdì, 29 gennaio 2010 (ZENIT.org).- Sempre più coppie e famiglie sono interessate in questo periodo da problemi di controllo e fiducia, afferma Richard Fitzgibbons, ma attraverso i sacramenti e la pratica delle virtù questi problemi possono essere superati.
E’ stato questo il tema di un seminario recente inserito in una serie di… Leggi tutto»

Come il pensiero può farci ammalare o guarire

Tutti noi sappiamo quanto possa essere invalidante lo stress. Quanto possa, in certi casi, essere davvero alla base del nostro ammalarci. Lo sottolinea molto bene Enzo Soresi, 70 anni, oncologo e tisiologo nel libro “Il cervello anarchico” (Edizioni UTET, 20.00 Euro) in cui racconta casi di persone uccise dallo stress o salvate dallo choc carismatico… Leggi tutto»

LIBERA IL PRESENTE

Uno sguardo alla psicologia del perdono

copertina, psicologia

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Psicologia: le buone azioni sono contagiose

Le buone azioni sono contagiose, ma chi l’avrebbe mai detto? Una ricerca, condotta in laboratorio su un campione di persone, ha dimostrato che le buone azioni sono come le ciliegie… l’una tira l’altra, certo a giudicare dal mondo in cui viviamo non si direbbe proprio, anche se io penso che ognuno debba guardare attorno a… Leggi tutto»

La testimonianza di Valeria: il drago mi dice “sei un’illusa, a te no, non accadrà a te”!

La mia vita è stata una continua lotta per superare l’amareza dei miei sogni ogni volta svaniti. Ho pianto, ho studiato, mi sono fermata a riflettere, sono tornata a sperare ogni volta. Sono convinta che ciò che io penso e credo di me stessa sia molto importante per la mia vita. Direi fondamentale per il… Leggi tutto»